Nuits hachées, journées qui s'enchaînent, plus le temps de souffler. Le corps tient, mais jusqu'à quand ?
Kinésiologie post-partum · Marcq-en-Barœul
Après la naissance, prendre soin de soi aussi.
L'arrivée d'un bébé bouleverse tout : le sommeil, le corps, le couple, l'organisation de la famille. J'accompagne les mamans dans ces bouleversements, en douceur et à leur rythme.
Vous vous reconnaissez ?
Ce que vivent souvent les jeunes mamans
Tout organiser, tout anticiper, penser à tout pour tout le monde. La tête ne s'arrête plus.
Joie, larmes, doutes, culpabilité : les émotions après l'accouchement sont parfois difficiles à accueillir.
Une naissance qui ne s'est pas passée comme prévu, et et qui revient souvent en tête.
Ce que la kinésiologie peut apporter
Retrouver son équilibre, avec bébé
Une approche non médicale, en complément de votre suivi par la sage-femme ou le médecin.
Apaiser le stress
Aider le système nerveux à sortir de l'état d'alerte, pour retrouver un peu de calme au quotidien.
Accueillir les émotions
Faire de la place à ce qui est vécu depuis la naissance, sans jugement, pour l'apaiser en douceur.
Trouver sa place de maman
Prendre confiance, alléger la charge mentale et retrouver un équilibre familial qui vous ressemble.
Une séance
Comment se déroule la séance ?
Entre 1 h et 1 h 15, en cabinet. Votre bébé peut être avec vous.
01Objectif de la séance
Un temps d'échange permet de préciser votre demande et de définir ensemble l'objectif de la séance.
02Identification des déséquilibres
Le test musculaire permet d'identifier les éventuels stress ou déséquilibres en lien avec votre problématique.
03Rééquilibrage & ancrage
Des techniques adaptées permettent de rétablir l'équilibre, puis la séance se termine par un temps d'ancrage.
Questions fréquentes
Vos questions sur le post-partum
Une question qui n'est pas ici ? Écrivez-moi, je vous réponds rapidement.
Quand peut-on consulter après l'accouchement ?
Dès que vous en ressentez le besoin, dans les semaines ou les mois qui suivent la naissance. Il n'y a pas de « trop tard ».
Puis-je venir avec mon bébé ?
Oui. Votre bébé peut rester avec vous pendant la séance ; on s'adapte à son rythme, et on fait des pauses si besoin.
Est-ce compatible avec le suivi médical ?
Oui, et elle ne le remplace pas. Votre sage-femme, votre médecin ou votre psychologue restent vos référents ; la kinésiologie est une approche non médicale, en complément.
Et si ça ne passe pas ?
Si la tristesse, l'anxiété ou l'épuisement durent plus de deux semaines, ou si vous avez des idées noires, parlez-en sans attendre à votre sage-femme ou à votre médecin. La kinésiologie peut venir en complément, jamais à la place.
Un temps pour vous, avec ou sans bébé
Séance de 1 h à 1 h 15, en cabinet à Marcq-en-Barœul, le lundi ou le mercredi.