Peur de l'accouchement, d'une fausse couche, de ne pas être à la hauteur. Elle tourne en boucle, surtout la nuit.
Kinésiologie & grossesse · Marcq-en-Barœul
Neuf mois pour habiter son corps qui change.
La grossesse remue tout : le corps, le sommeil, les émotions, les nausées, les peurs qu'on croyait rangées. La kinésiologie vous aide à traverser ces mois plus sereinement et à préparer la naissance avec confiance.
Vous vous reconnaissez ?
Ce que vivent souvent les futures mamans
Dos, bassin, fatigue, un corps qui change vite. Votre sage-femme suit la grossesse ; vous avez besoin d'un espace pour souffler.
Réveils à 3 h, pensées qui s'emballent, fatigue qui s'accumule alors que le plus intense reste à venir.
Une grossesse précédente difficile, un deuil, une naissance qui s'est mal passée : le corps s'en souvient et se contracte.
Ce que la kinésiologie peut apporter
Un accompagnement doux, du premier trimestre au post-partum
Aucune manipulation, aucune pression sur le ventre. Vous restez habillée, allongée sur le côté ou assise selon votre confort.
Apaiser les peurs
On explore ce qui nourrit la peur, parfois bien avant la grossesse, pour l'apprivoiser plutôt que de la raisonner.
Relâcher les tensions
Stress, tensions, sommeil agité : on aide le système nerveux à sortir de l'état d'alerte pour retrouver du calme.
Préparer la naissance
Créer un lien avec le bébé, se sentir légitime et capable, aborder l'accouchement avec des ressources plutôt qu'avec de l'appréhension.
L'approche
Le corps d'une femme enceinte n'a pas besoin qu'on le force
Je suis arrivée terrorisée par l'accouchement. Je suis repartie avec l'impression d'avoir enfin le droit d'y aller.
— Marion, 34 ans, 7e mois (témoignage d'exemple)
Pendant la grossesse, le système nerveux est déjà en surrégime : hormones, transformation du corps, projection dans l'inconnu. Ajouter de l'effort ou de la volonté ne fait qu'en rajouter.
La kinésiologie prend le chemin inverse. Le test musculaire, une simple pression sur le bras, sert de fil conducteur pour explorer ce qui crée de la tension : une peur, un souvenir, une croyance sur la maternité, parfois une mémoire familiale. On l'apaise ensuite avec des techniques douces : points d'acupression, mouvements, respiration, visualisation.
Ce que l'on recherche : un sommeil plus paisible, des tensions qui se relâchent, une peur qui prend moins de place. Et surtout, une relation plus sereine avec ce qui se passe à l'intérieur.
J'accompagne les femmes pendant la grossesse pour vivre plus sereinement les inconforts de la grossesse (nausées, malaises), les peurs et les angoisses.
Maternité et post-partum
Et après la naissance ?
Le post-partum a sa propre page : sommeil, charge mentale, émotions, vie avec bébé.
Une séance
Comment se déroule la séance ?
Entre 1 h et 1 h 15, en cabinet, habillée, assise ou allongée sur le côté. Seule ou accompagnée, à votre rythme.
01Objectif de la séance
Un temps d'échange permet de préciser votre demande et de définir ensemble l'objectif de la séance.
02Identification des déséquilibres
Le test musculaire permet d'identifier les éventuels stress ou déséquilibres en lien avec votre problématique.
03Rééquilibrage & ancrage
Des techniques adaptées permettent de rétablir l'équilibre, puis la séance se termine par un temps d'ancrage.
Questions fréquentes
Vos questions sur la kinésiologie pendant la grossesse
Une question qui n'est pas ici ? Écrivez-moi, je vous réponds rapidement.
À partir de quand peut-on consulter ?
Dès que vous en ressentez le besoin, y compris au premier trimestre. Les techniques utilisées sont douces, sans manipulation et adaptées à chaque stade de la grossesse.
Est-ce compatible avec le suivi médical ?
Oui, et elle ne le remplace pas. La kinésiologie accompagne le vécu émotionnel et corporel de la grossesse ; votre sage-femme ou votre gynécologue restent vos référents pour tout ce qui est médical.
Peut-on venir accompagnée ?
Bien sûr, la personne de votre choix peut vous accompagner. Les séances en couple, pour préparer la naissance ou apaiser des peurs partagées, seront proposées à partir du 1er mars 2027.
Combien de séances prévoir ?
Souvent une par trimestre, plus une séance de préparation à la naissance. Mais une seule séance peut suffire pour une peur précise.
Une grossesse plus sereine commence par une heure pour vous
Réservez une séance en cabinet à Marcq-en-Barœul, le lundi ou le mercredi.